Gerir emoções Gerir emoções Gerir emoções é cada vez mais importante no mundo em que vivemos. A agitação do dia-a-dia, o andar em piloto automático não permitem aproveitar o momento nem cuidarmo-nos o suficiente. As horas passam, os dias sucedem-se, os meses correm e quando vamos a ver mais um ano se festeja. O tempo …
Nem vale a pena tentar, Eu sempre fui assim
“Nem vale a pena tentar, eu sempre fui assim” Já ouviste alguém dizer esta frase? Já disseste esta frase em alguma situação ou altura da tua vida? Já escutaste alguém dizer uma frase assim de outra pessoa? Eu já. Já a escutei a alguém falando de si próprio. Já a escutei a alguém a falar …
Sara Faustino – Qual o Caminho
Qual o caminho que escolhes? Ao leres esta pergunta, qual a 1ª ideia que te surge? Tens realizado as tuas escolhas de forma consciente? Estás Feliz com a tua vida? Como te sentes? A verdade é que nem sempre temos a consciência das escolhas que fazemos, mas na realidade, estamos sempre a fazer escolhas, mesmo …
O que a Escola não Ensina
O que a Escola não Ensina Muitas são as matérias e exercícios nas mais diversas áreas/disciplinas que são lecionadas nas aulas ao longo de, pelo menos, doze anos letivos (já que agora fazem parte da escolaridade obrigatória). Muitas são as atividades individuais e em grupo que são realizadas por alunos, professores, comunidade educativa em geral. …
Viver o agora
Estar presente no momento presente é um desafio que temos diariamente. Muitos de nós vivemos insistindo em reviver e massacrar-nos com o passado ou em estarmos em ansiedade com o futuro que pode nem acontecer e esquecemos de viver o momento presente em consciência plena. Podemos ver, ler, escutar estas ideias em muitos locais e …
Leis universais
O universo obedece a leis. A lei da gravidade é uma delas e o melhor é que não temos que acreditar nela para que ela funcione. Tal como esta lei existem muitas outras leis que estão sempre em acção, independentemente se acreditamos nelas, se as conhecemos ou se as compreendemos. Muitas vezes pensamos que para …
Quer transformar a sua vida?
Muitas são as pessoas que trabalham apenas para receber a retribuição pelos seus serviços ou bens prestados (o que não está mal), e depois gastarem o lucro obtido…e vivem nesta roda de vida, dia após dia, sem saírem do lugar. Será que essa forma de vida nos traz a Alegria e a Satisfação necessárias a …