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Gerir emoções Gerir emoções Gerir emoções é cada vez mais importante no mundo em que vivemos. A agitação do dia-a-dia, o andar em piloto automático...

Como tem sido a jornada com o descanso? A minha história é com toda a certeza igual a tantas outras e muito provavelmente toca com...

“Nem vale a pena tentar, eu sempre fui assim” Já ouviste alguém dizer esta frase? Já disseste esta frase em alguma situação ou altura da...

Qual o caminho que escolhes? Ao leres esta pergunta, qual a 1ª ideia que te surge? Tens realizado as tuas escolhas de forma consciente? Estás...

Dia da Mulher tem data marcada no calendário, em vários países há já algum tempo, para nos lembrarmos das lutas e conquistas de cada mulher...

O que a Escola não Ensina Muitas são as matérias e exercícios nas mais diversas áreas/disciplinas que são lecionadas nas aulas ao longo de, pelo...

Desde sempre que, enquanto seres humanos utilizamos várias alternativas e soluções que nos facilitam o nosso dia-a-dia e nos proporcionam maior bem-estar, desde as mezinhas...

Ensinar empreendedorismo nas escolas! A maioria das vezes pensamos e falamos em empreendedorismo apenas para pessoas na vida ativa, a questão é, se só falarmos...

Ser empreendedor às vezes é opção, outras vezes é por falta de opção. Todos podemos ser e somos de certa forma empreendedores, tanto na vertente...

Poder trabalhar o corpo e a mente em simultâneo a partir de uma prática é uma das grandes vantagens da prática do yoga. Estes exercícios...

Estar presente no momento presente é um desafio que temos diariamente. Muitos de nós vivemos insistindo em reviver e massacrar-nos com o passado ou em...

O universo obedece a leis. A lei da gravidade é uma delas e o melhor é que não temos que acreditar nela para que ela...